Blog

Holoszomatikus bodywork – traumainformált, biztonságos légzésterápia szomatikus mozgással

Holoszomatikus traumainformált bodywork – biztonságos önoptimalizálás

A traumainformált módszerekből ma már itthon is lehet válogatni, de a Holoszomatikus Bodywork még nagyon gyerekcipőben jár. Leginkább azok ismerhetik, akik külföldi utazásaik során találkoztak vele, vagy külföldi oldalakat követnek. Fontos tisztázni: ez nem mozgásos terápia, és nem koreografálatlan tánc, ahol egyszerűen kiengedjük a hangunkat.

Minden körülbelül tizenöt éve kezdődött.
Huszonhat éves voltam, amikor először fordultam transzperszonális pszichológushoz. Addigra már sok mindent megéltem: bejártam a világot, rengeteg tapasztalatot szereztem, kívülről nézve "mindenem megvolt". Belül mégis erős haragot és mély szomorúságot hordoztam, amit nem tudtam hová tenni.