Silent Session

Egy tér, ahol a világ halkabb lesz – és végre meghallhatod, mi történik benned.

A Silent Session egy különleges, zajszűrős fülhallgatóval és szemmaszkkal kísért szomatikus élmény, amely új dimenziót ad a testtel való munkának, a légzésnek és az önmagaddal való kapcsolódásnak.

Miközben egy csoport része vagy, mégis létrejön a saját, intim belső tered. A zene és a vezetésem közvetlenül a vezeték nélküli fülhallgatón keresztül érkezik hozzád, a szemmaszk pedig segít csökkenteni a külső ingereket. Nem kell figyelned arra, mi történik körülötted – könnyebbé válik befelé fordulni, érzékelni a testedet és jelen maradni a saját folyamatodban.

A Silent Session nem egyszerűen egy légzésterápiás alkalom. A folyamatban kiemelt szerepet kap a szomatikus munka, a testtudat, az idegrendszer szabályozása, a mozgás és a belső figyelem. A hosszabb, 120 perces alkalmakon aktívabb légzéssel is dolgozunk, majd elegendő időt hagyunk a lecsendesedésre, pihenésre és integrációra.

A technológia és a szomatikus szemlélet találkozása egészen különleges élményt teremt: együtt vagyunk, mégis mindenki a saját belső terében haladhat.

Következő 120 perces Silent Session

2026. szeptember 13. – Budapest 

Erre az alkalomra már lehet jelentkezni.

info@biztonsagoslegzesterpia.hu

Silent Session várólista

Szeretnél értesülni az új Silent Session időpontokról?

Iratkozz fel a várólistára, és elsőként értesítelek a következő 60 és 120 perces, indoor és outdoor alkalmakról. A további időpontokat hamarosan meghirdetem.

→ Feliratkozom a Silent Session várólistára