Traumatudatos- biztonságos légzésterápia (Holoszomatikus Bodywork)
A traumainformált módszerekből ma már itthon is lehet válogatni, de a Holoszomatikus Bodywork még nagyon gyerekcipőben jár. Leginkább azok ismerhetik, akik külföldi utazásaik során találkoztak vele, vagy külföldi oldalakat követnek. Fontos tisztázni: ez nem mozgásos terápia, és nem koreografálatlan tánc, ahol egyszerűen kiengedjük a hangunkat.
A Holoszomatikus Bodywork egy összetett, integrált, traumatudatos módszer, amely magában foglalja a testet, az idegrendszert, a légzést és a tudatosságot – mindezt úgy, hogy a résztvevő 100%-ban a saját testében marad.
A Holoszomatikus Bodywork integrál ősi és modern holisztikus technikákat, beleértve a kínai gyógyászat elemeit is, így egy rendkívül hatékony, egymásra épülő folyamat jön létre. Emellett az energiagyógyászati tapasztalatomat is bevonom, így egyéni kísérés során akár érintésmentesen is támogathatlak a légzés közben.
Nem kötelező semmit megosztani: előtte sem kell elmondanod, mit hoztál, utána sem, mit tapasztaltál – csak ha szeretnéd. Sok résztvevő a csoportokból csenddel, gazdag élményekkel távozik.
A cél nem csupán a pillanatnyi élmény: a módszer segít, hogy az idegrendszerben is végigmenjen a transzformáció. Ehhez adok tippeket és tanácsokat a következő 24–72 órára, hogy a folyamat valóban mélyen és tartósan hasson.
Krónikus fájdalmak oldódhatnak, az idegrendszer stabilizálódik, elnyomott érzések felszínre kerülhetnek, a fagyott állapotból öröm és vitalitás jelenhet meg. Nőhet a motivációd, kreativitásod, életenergiád, javulhat az alvásod, és a halogatott dolgaid is könnyebben kerülhetnek napirendre.
Mindezeket a pozitív változásokat már sokan megtapasztalták nálam, és a visszajelzések alapján ez valóban egyedi, felszabadító folyamat, amely hosszú távon is támogató és transzformatív hatású.
© 2024 Lévai Orsolya – Two Birds Holistic
A Belső Biztonság metódus és a kapcsolódó tartalmak szerzői jogi védelem alatt állnak. Másolás és üzleti célú felhasználás kizárólag írásos engedéllyel lehetséges.
